بون ماكس بودرة للمساعدة في التخسيس - 500 جم

اسم المنتج

• بونماكس 500 جرام لإنقاص الوزن

ينتمي بونماكس 500 جرام الي

• منتجات السمنة

استخدامات بونماكس 500 جرام

• يستخدم كمكمل في حالات السمنة.
• تُعرَّف السمنة بأنها تراكم غير طبيعي أو مفرط للدهون يمثل خطرًا على الصحة.
• يعتبر مؤشر كتلة الجسم (BMI) فوق 25 زائد الوزن، وأكثر من 30 يعانون من السمنة.
  
  

كيفية استخدام بونماكس 500 جرام

• قبل الوجبة الرئيسية، اخلط ملعقتين كبيرتين من بونماكس مع الحليب أو العصير أو الزبادي أو السلطة.
• بعد تناول بونماكس، اشرب كوبين من الماء، ثم انتظر نصف ساعة ثم تناول الوجبة الرئيسية.
• يمكن أيضًا استخدام بونماكس كبديل لتناول العشاء باتباع نفس الطريقة السابقة.
• يمكن تغيير الجرعات في ظروف خاصة، لذلك اتبع دائمًا تعليمات طبيبك أو الصيدلي.
• إذا تناولت جرعة أكثر مما ينبغي، تحدث إلى الطبيب أو اذهب إلى المستشفى على الفور.
• إذا نسيت تناول جرعة، فتناولها بمجرد أن تتذكرها ما لم يكن الوقت قد حان لجرعتك التالية.
• لا تأخذ جرعة مضاعفة (جرعتين في نفس الوقت) لتعويض الجرعة المنسية.

الآثار الجانبية غير المرغوب فيها بونماكس 500 جرام

• بالرغم من أن الأعراض الجانبية التالية ليست شائعة لدى الجميع، إلا أن بعض المرضى قد يشكون من:
• تأخر إفراغ المعدة.
• بعض الآثار الجانبية للجهاز الهضمي.
• مستويات منخفضة من البوتاسيوم.

احتياطات الحمل والرضاعة الطبيعية أثناء تناول بونماكس 500 جرام

• إذا كنت حاملاً أو مرضعة، تعتقدين أنك حامل أو تخططين لإنجاب طفل، اسألي طبيبك أو الصيدلي للحصول على المشورة قبل تناول هذا الدواء.
• سيناقش طبيبك المخاطر والفوائد المحتملة لاستخدام هذا الدواء أثناء الحمل والرضاعة.

العلاجات والنصائح غير الدوائية

• النظام الغذائي:
• بشكل عام، يحدث فقدان الوزن عندما يكون تناول الطاقة أقل من استهلاك الطاقة.

• التمرين:
• يحتاج الأشخاص المصابون بالسمنة إلى ممارسة نشاط بدني متوسط الشدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع لمنع زيادة الوزن أو الحفاظ على فقدان قدر من الوزن.
• ربما ستحتاج إلى زيادة مقدار التمارين التي تمارسها تدريجيًا مع تحسن قدرتك على التحمل واللياقة البدنية.
• على الرغم من أن التمارين الهوائية المنتظمة هي الطريقة الأكثر فاعلية لحرق السعرات الحرارية والتخلص من الوزن الزائد، فإن أي حركة إضافية تساعد في حرق السعرات الحرارية.
• اركن سيارتك بعيدًا عن مداخل المتجر واصعد السلالم بدلاً من المصعد.
• يمكن لعداد الخطوات تتبع عدد الخطوات التي تخطوها على مدار اليوم.
• يحاول الكثير من الناس الوصول إلى 10000 خطوة كل يوم.
• قم بزيادة عدد الخطوات التي تخطوها يوميًا تدريجيًا للوصول إلى هذا الهدف.

• الإرشاد السلوكي:

تحذيرات واحتياطات خاصة أثناء تناول بونماكس 500 جرام

• تحدث إلى طبيبك عن جميع حالاتك الطبية قبل تناول هذا الدواء.
• اتبع التعليمات.
• اقرأ جميع ملصقات الأدوية.
• استخدم الكمية المناسبة.
• لا تأخذ جرعة أكبر من الدواء معتقدًا أنه سيساعدك أكثر.
• تناول الدواء في الوقت المحدد.
• الإبلاغ عن المشاكل.
• أخبر طبيبك عن التبغ أو تناول أدوية اخرى أو أي أعراض جانبية تظهر.
• لا توصي بالمنتج بنفسك لأي شخص، يمكن للأطباء أو الصيادلة فقط التوصية به.

شروط التخزين بونماكس 500 جرام

• يحفظ في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية
• لا تبرد
• احفظ هذا الدواء بعيدًا عن رؤية ومتناول أيدي الأطفال.
• يجب التخزين في العلبة الأصلية لحمايته من الرطوبة.
• لا تستخدم هذا الدواء بعد تاريخ انتهاء الصلاحية المذكور على العلبة.
• يشير تاريخ انتهاء الصلاحية إلى اليوم الأخير من الشهر.

صحتك بالأرقام

• أقل من 18.5 اقل من الوزن الطبيعي
• بين 18.5 و 24.9 في نطاق وزن صحي
• بين 25 و 29.9  في نطاق الوزن الزائد
• بين 30 و 39.9 في نطاق السمنة

لمزيد من المعلومات حول بونماكس 500 جرام

• اسأل طبيبك أو الصيدلي
• قم بزيارة الموقع الإلكتروني للهيئة العامة للغذاء والدواء على الرابط التالي: اضغط هنا